メンヘラだけど幸せを願ってもいいですか?

圧倒的なメンヘラ(双極性障害、発達障害、社交不安…etc)の私。それでも幸せな人生を歩んでいきたいと願いながら。。。

2週間で10キロ痩せる!?ハンズクラップを始めてみた/1日目

f:id:rierie25:20190916210132p:plain

というわけでですね。

2週間で10キロ痩せると言われてるハンズクラップ、今日から頑張っていきたいと思います☆

 

 

 

たかが30分されど30分

甘く考えてました、すいませーん(;´・ω・)

 

今までやってたのはビリーズブートキャンプ。

あれって基本と応用が60分で腹筋と最終が35分なんだよね、だからさ・・・。

たったの30分やろ?超短いじゃん!よゆーっっっ!!!って思ってたんだよね。

でも違ってたんだ。

 

3分前後のダンスをひたすら30分間繰り返す

 

これが意外と辛いことだってのがわかった。。。

休息タイム的なのもない、隊長に褒められたり励まされたりすることもない、ただただ30分経過するまでひたすら同じことを繰り返さなきゃいけないこのダンス・・・。

普通にやばい。

もう最後の方は体力切れでちょっとだけサボっちゃったりしたんだけど、とりあえず1日目は無事終了。

 

ちょっとだけ続ける自信がなくなってきたけど、逃げれないようにブログに書いたんだ。

絶対効果が出ると願って最低でも2週間頑張るね・・・!

 

各種リンク※日々更新予定

予備知識&準備編

1日目←今ここ

2・3日目

4・5日目

6・7日目

結果発表

 

ブログランキング・にほんブログ村へ