メンヘラだけど幸せを願ってもいいですか?

圧倒的なメンヘラ(双極性障害、発達障害、社交不安…etc)の私。それでも幸せな人生を歩んでいきたいと願いながら。。。

2週間で10キロ痩せる!?ハンズクラップを始めてみた/4・5日目

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2週間で10キロ痩せると言われてるハンズクラップ、4&5日目が終了しました☆

 

いやぁ・・・なんだかんだで普通に続いてますね!

 

ダンスのつらさ的に、3割ぐらいの確率で途中で断念断念するんじゃないかと思ってたんだけど、意外とやればなんとかなるもんだなぁ。

 

 

 

肩こりや首こりなどが緩和された

そうなんです。

今まですごい肩がこってて重いし痛いしなんじゃこりゃ!って感じだったんですが、それが昨日ぐらいかな・・・そういえばあんまり痛くなくなってるなぁって。

 

筋肉が凝り固まっちゃう原因の一つに運動不足があるんですけど、たぶんこのダンスをやってたおかげじゃないかと思います(`・ω・´)ヤッタネ♡

 

体重計に乗ってないからそっち方面の効果は「・・・」って感じだけど、こんな風に早くも効果が実感できるのは素晴らしいですね!やっぱり適度な運動って大事だった☆

 

各種リンク※日々更新

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